Dieta paleo – moja historia

Ostatnio wiele mówi się o jedzeniu bezglutenowym czy mące kasztanowej. Jesteśmy coraz bardziej świadomi tego co jemy, jak jemy, co znajduje się w spożywanych przez nas produktach.

Jeszcze półtorej roku temu nie zwracałam uwagi na to co jem. Oczywiście, były owoce, były warzywa, ale też mnóstwo cukru. Myślałam, że jeśli bardzo lubię coś jeść, mogę jeść tego ile wlezie, nawet jeśli są to tosty z serem.

Osobą, która sprawiła, że zaczęłam jeść bardziej świadomie, był mój chłopak. Razem jesteśmy na diecie paleo (wersja Samuraja) od ponad roku i czujemy się świetnie.

O co tak w ogóle chodzi z tą dietą paleo?

Lista wakacyjnych planów

Jako, że sesja dobiegła końca i wreszcie mam wakacje, mogę cieszyć się latem i robić inne rzeczy niż studiowanie. Zainspirowana postami Life Managerki i Gosi Mostowskiej, postanowiłam stworzyć swoją własną listę wakacyjnych planów.

Wiadomo, że nie wszystkie z nich da się zrealizować, bo z planami bywa tak jak z postanowieniami noworocznymi – często zakładamy, że zrobimy więcej niż jesteśmy w stanie wypracować. Ale myślę, że jeśli zrealizuję chociaż połowę tych planów, to będzie dobrze.

Co to za plany?

Wielki powrót

Strasznie długo mnie tutaj nie było. Strasznie stęskniłam się za blogowaniem. I strasznie chciałabym tym razem wytrwać i znaleźć czas na regularne umieszczanie postów.

Nie blogowałam dwa lata. Dlaczego? Odpowiedź jest prosta: czas.

W październiku 2015 zaczęłam studia i przeprowadziłam się do Wrocławia. Studia, nowe miejsce, nowi ludzie, poznawanie siebie i innych. Musiałam poświęcić mnóstwo czasu na naukę, a moje wyobrażenia o studiowaniu zderzyły się z rzeczywistością.

10 sposobów na idealny jesienny dzień

Ostatnio w moim życiu zaszły ogromne zmiany. Z małej miejscowości przeprowadziłam się do wielkiego miasta. Zaczęłam studia. Zamieszkałam bez rodziców. Ciągle jest wiele do zrobienia, załatwienia, wieczne zamieszanie. Powoli uczę się miasta i przyzwyczajam do nowej sytuacji. W natłoku zajęć staram się znaleźć też czas na bloga.

Dzisiaj wpis, do którego nominowała mnie Kinga z bloga Zaparzeciherbate.pl.

Oto 10 sposobów na idealny jesienny dzień!

Trójmiasto w obiektywie

Niedawno odwiedziłam Trójmiasto. Spełniło się moje kolejne podróżnicze marzenie i śmiało mogę je odhaczyć z listy miejsc, które chcę zobaczyć. Oprócz tego byłam też w Warszawie. Jednak bardzo krótko i udało mi się jedynie wejść na taras widokowy w Pałacu Kultury i po raz kolejny wybrać się do Muzeum Powstania Warszawskiego (najlepsze muzeum ever!)

Wracając do Trójmiasta, był to świetny wyjazd. W Gdańsku zwiedziliśmy Stare Miasto, Bazylikę Mariacką, weszliśmy na wieżę widokową. Byliśmy w dwóch muzeach: Bursztynu (które szczególnie mi się spodobało) i Historii Miasta Gdańska, które znajduje się w Ratuszu. Przeszliśmy przez ulicę Długą, Złotą Bramę, no i oczywiście zobaczyliśmy Posąg Neptuna! Widzieliśmy Pomnik Poległych Stoczniowców i Stocznię Gdańską, a potem pojechaliśmy na Westerplatte.

W Sopocie weszliśmy na molo, zwiedziliśmy Operę Leśną. A w Gdyni zobaczyliśmy okręty ,,Błyskawica” i ,,Dar Pomorza” oraz byliśmy w akwarium.

No i oczywiście zrobiliśmy mnóstwo zdjęć!

Dlaczego warto: mieć konto na Instagramie

Ostatnio Instagram stał się tak samo ważnym medium społecznościowym jak Facebook. To tam możemy tworzyć swój własny zbiór zdjęć, bawić się filtrami, wstawiać szalone #hasztagi.

Dlaczego warto mieć konto na Instagramie?

Dlaczego warto: uczyć się języków obcych

Żyjemy w czasach, gdy nauka języków obcych jest w modzie. Nie ograniczamy się już tylko do nauki jednego języka, przede wszystkim angielskiego. Chodzimy na dodatkowe kursy lub uczymy się sami w domu. Coraz bardziej popularne są niszowe języki: japoński, chiński, norweski czy szwedzki.

Dlaczego ludzie (w tym ja) są uzależnieni od nauki języków obcych? Dlaczego warto to robić?

Jesienna lista to do

Spadające liście. Kolory. Przenikliwe zimno. Gołe drzewa. Deszcz. Krótkie dnie. Długie wieczory z książką i herbatą pod kocem. Z tym pokrótce kojarzy mi się jesień.

Nie jest to moja ulubiona pora roku. Zdecydowanie wolę lato, kiedy dociera do nas więcej światła i jest cieplej. Ale jesień też może być fajna.

Zainspirowana pomysłem Kingi z bloga Zaparzeciherbate.pl również tworzę swoją własną jesienną listę wyzwań.

Jak ogarniać szkołę?

Wiele osób na pewno zadaje sobie pytanie: jak dać sobie radę w szkole? W ogóle jak ją przeżyć? Przecież codziennie tyle stresów; kartkówki, pytania, sprawdziany, lektury do przerobienia, wypracowania do napisania. Nierzadko w nerwowość wpędzają nas nauczyciele, którzy wiele wymagają i zapominają, że jesteśmy tylko ludźmi.

Jak nie dać się stresowi i ogarniać szkołę? Jest na to kilka sprawdzonych przeze mnie sposobów.

Jak notować żeby nie żałować?

Umiejętność konstruowania notatek to bardzo ważna sprawa. Nie tylko na studiach, jak się powszechnie uważa, ale też w szkole średniej czy gimnazjum. Dobra notatka sprawia, że nauka jest łatwiejsza, szybsza, przyjemniejsza, a nowe fakty same wchodzą nam do głowy. Oczywiście, jeśli jest odpowiednio zrobiona.

Z czego składa się notatka idealna?